Sématerápiás munka alapjai2025-04-10

Konzultációk során gyakran beszélnek a kliensek olyan helyzetekről, amikor a "racionális" énjük pontosan tudja, hogyan kellene viselkedniük az adott helyzetben (például elmondani a véleményüket hallgatás helyett vagy nem kiakadni, törni, zúzni), de van egy másik énjük, ami egyszerűen annyira erős, hogy megbénítja őket, és nem tudnak racionálisan cselekedni. Sématerápiában azt mondanánk, hogy ebben a helyzetben minden bizonnyal egy séma aktiválódott, amikor már megjelent az Egészséges felnőtt mód a racionális gondolkodás formájában, de ott van még az a megküzdési (coping)-, túlkompenzáló vagy épp gyerek mód, ami viszont még annyira erős, hogy akadályozza ezzel a helyzet jó megoldását, és kliens szükségleteinek kielégülését.
A mi dolgunk a konzultációs folyamat során: megérteni, hogy milyen sémák, sémamódok vannak a háttérben, milyen szükséglet kielégülését akadályozzák ezek, ezáltal pedig gyengíteni a nem működő coping, túlkompenzáló vagy gyerek módot, és lehetővé tenni a háttérben meghúzódó szükséglet kielégülését.
(A kép forrása: stock.adobe.com)